mediale Atembegleitung
ein Zusammenfließen, eine Symbiose der Elemente verbundenes Atmen, Medialität, Heilströmen und die Kommunikation von Herz zu Herz die den Raum belebt und jede Atemsession, jede Atemreise bestimmt.
In meiner Atemausbildung bin ich an Grenzen gestoßen und Fragen blieben offen. Diese wurden mir auf meinem eigenen Weg mit der Medialität und des Heilströmens beantwortet. Wir können mit unserem verbundenen Atem so viel bewirken, doch nur durch die Unterstützung aus der geistigen Welt können wir uns wirklich nachhaltig aus so manchen Fesseln lösen, Schwüre und Schnüre löschen, verändern, integrieren – aus unserem Energiesystem. Denn das haben wir nun mal und dies will auch mitgenommen und gesehen werden. Warum wiederholen sich die Dinge in deinem Leben immerzu, obwohl du schon so viel getan hast? Weil du es nicht aus deinem Energiesystem gelöst hast bzw. dort noch nicht in Veränderung kam. So wird der verbundene Atem in dieser Kombination zum Heiler und dein Atem zur Medizin – Breath & Heal.
Was ist das Besondere an dieser Begleitung?
Individuell. Energetisch. Fühlbar.
Es ist zum einen diese Besondere energetische Verbindung auf Seelenebene, die im Fühlen liegt und der wertfreie Raum, wo du dich so zeigen kannst, wie du bist.
Es ist die individuelle Begleitung zum Ursprung, wo dir auf dem Weg dorthin deine Geschichte erzählt wird auf eine ganz neue, andere Art und Weise, wie du sie vielleicht so bisher noch nie kanntest. Auf dieser wirst du mitgenommen – zum einen durch unsere energetische Verbindung selbst und zum anderen, weil du durch den verbundenen Atem selbst mitmachst und vor allem selbst durchgehst, bis es wieder Licht wird am anderen Ende des Tunnels.
Auf diesem Weg wirst du begleitet, es Dasein zu lassen, damit „umgehen“ zu lernen, wenn die Wellen der Emotionen dich erreichen, wie es sich anfühlt, wenn die Heilenergien strömen, es im Ursprung gewendet wird, es sich löst und vor allem das Gefühl danach …
Nur so ist eine wirkliche Veränderung möglich, weil wir auf allen Ebenen deines Energiesystems arbeiten.
Wenn es in der Realität Früchte trägt und so manche Situation oder so mancher Mensch sich aus einem ganz anderen Licht zeigt – dann fühlst und erlebst du die Realität, wie sie sich um dich herum mitverändert, weil du dich im Inneren auf energetischer Ebene verändert hast. Es ist die Reflexion dessen.
Dieses gemeinsame Gehen und Wachsen ist ein völlig neues Lernen, bietet völlig neue Betrachtungsweisen und -ebenen und ermöglicht dir danach, dich selbst mit deinem verbundenen Atem energetisch zu begleiten. Zu merken: „Hej, ich habs selbst in der Hand und kann was tun in so manchem Moment der Überforderung und Verzweiflung.“ Das ist ein ganz großer Schatz und ein ganz großes Geschenk fürs Leben, das man sich dadurch selbst ermöglicht hat, und das ist mit Worten nicht beschreibbar, sondern nur fühlbar – dann beginnt dein Leben neu. Yihaaa!
Und ganz nebenbei macht die Veränderung dann vielleicht sogar Freude.
Die 4 magischen Elemente
Zu Beginn verbinden wir uns auf Seelenebene – das ist die Basis für unsere gemeinsame Reise. Nach dem ersten Reinfühlen in dein Energiesystem darfst du berichten, wie es dir geht und wobei ich dich begleiten kann.
Kommunikation darf ganz neu gelernt werden. So ist es die gefühlte Kommunikation, die dein Sein beleben wird, und so wirst du ebenfalls „lernen“, wieder auf die Stimme deines Herzens zu hören und fühlend voranzugehen, fühlend deine Entscheidungen zu treffen und nicht aus dem Kopf – unserem rationalen Denker.
Nach unserer Atemsession darfst du das Erlebte mit mir teilen, wenn du möchtest, musst du aber nicht. Das ist mir immer ganz wichtig, dass du auf dich hörst, denn manchmal sagt die Stille mehr als 1000 Worte und manchmal möchte das Erlebte erst einmal integriert werden.
Du wirst in dieser Verbindung auch spüren, dass die Worte, die fließen, dein Energiefeld beleben, anstupsen und „ich dir aus der Seele“ sprechen. Es ist das offene Herz, auf das deine Worte fließen, und es ist das offene Herz, aus dem meine Worte in dein Herz fließen. Wenn die Herzen berührt werden, braucht es manchmal gar nicht viel.
Es ist eine Begegnung von Herz zu Herz, die dir vermittelt: „Ich sehe dich und ich höre hin.“ So nimm dir die Zeit, die du brauchst, um auszusprechen, was ausgesprochen werden möchte.
Dein verbundener Atem ist dein „Hilfswerkzeug“, um die Verbindung zu deinem Körper und Energiesystem wieder aufzubauen. Es ist ein Beleben deiner Energie im sanften Fließenlassen deines Atems. Du machst also mit und lernst somit, dich selbst wieder zu führen – das ist sehr wichtig für dich in deiner Entwicklung. Du hast nach einer längeren Begleitung ein „Werkzeug für den Alltag“, um dich selbst mit deinem verbundenen Atem zu begleiten.
Atemweise:
Beim verbundenen Atmen verbindest du deinen Ein- und Ausatem zu einem Atemkreis und atmest ganz sanft, manchmal tief, aber nie schnell, hektisch oder hyperventilierend. Dabei macht man keine Atempause und atmet entweder durch den Mund oder durch die Nase ein und aus (keine Wechselatmung). Das Atmen findet meistens im Liegen statt, ist aber auch im Sitzen möglich.
Abfolge:
So begleite ich dich zunächst in einen entspannten Zustand, in dem du dich wohlfühlst. Dann beginnt der verbundene Atem. Manchmal beginnt dein Körper, in seinem eigenen Atemrhythmus zu atmen und zu schwingen – prima, es ist ein wundervoller Moment, in dem viel Heilung möglich ist. Denn im Grunde dürfen wir nur wieder lernen, den Körper zu unterstützen, selbst wieder in Heilung zu finden, denn er kann das selbst echt gut. Ab einem bestimmten Moment können Heilenergien zu dir strömen, um den Prozess zu unterstützen. Jede Session ist individuell. Danach spürst du ca. 10 Minuten nach, lässt alles setzen und danach tauschen wir uns aus.
Dauer:
Eine Einzelbegleitung dauert ca. 1,5–2 h mit Vor- und Nachgespräch. Die reine Atemzeit beträgt dabei ca. 45 Minuten.
→ In dieser Podcastfolge erzähle ich allgemein über den verbundenen Atem – höre gern mal rein.
Im Energiefeld ist alles gespeichert – solange, bis du es löst, integrierst und dort veränderst. Die Dinge geschehen, weil wir lernen dürfen, und wenn du möchtest, kannst du auch das Geschenk dahinter entdecken. Viele Aha-Momente ebnen den Weg, viele Kreise können geschlossen werden und Neubeginne sind möglich.
Durch unsere Herz-Seelenverbindung lese ich in deinem Energiefeld durch meine Hellsinne. Gleichermaßen bin ich mit meinen Guides verbunden und weiteren freundlichen Unterstützern aus der geistigen Welt, die in diesem Moment mithelfen wollen. Wer sind sie also? Sie sind Jenseitige, also unsere Vorausgegangenen, Ahnen und auch Engel sowie andere Lichtwesen und Starseeds.
Über meine mediale Verbindung werde ich durch die Sessions geführt. So wird sichtbar, was für dich im Unsichtbaren liegt, wo es herkommt und wo es hingehen kann, was du lernen darfst u. v. m. oder das, was du vielleicht schon bemerkst, aber bisher noch keine Worte gefunden hast. Es auszusprechen und anzusprechen mit den Worten, die gerade gesprochen werden möchten, ist wichtig für dich, für die Lösung im Moment.
So geschieht diese „Lesung“ immer parallel und automatisch und ich nehme dich über diesen Weg mit, es selbst in dir zu entdecken, wahrzunehmen usw. Es ist ein energetisches Lernen, was geschieht. Ein völlig anderes Sein und Wirken.
Durch mich als Kanal fließen Energien als Unterstützung, wenn es nötig ist. Mit ihnen wird es leichter. Es sind Heilenergien direkt aus dem Zentrum des Universums, die sich in Farben zeigen können oder Energiewesen unterstützen mit ihrer heilenden Liebe des Seins. Sie sind hochschwingend und sehr kraftvoll.
Wir haben viele Muster und alte Konstrukte in uns, die Jahrhunderte alt sind und die uns in unserer Entwicklung hemmen, einfach im Weg stehen, die uns mitunter vielleicht schon sagen: „Hey, es ist an der Zeit zu gehen, mich loszulassen.“ Die Zeichen sind vielleicht schon so deutlich spürbar, doch wir wissen nicht wie, können es nicht interpretieren oder haben schon viel getan und sie sind immer noch da.
Es ist eine liebevolle Einladung, eine liebevolle Hilfestellung, das anzustupsen, was eigentlich schon längst gehen will, aber unser Verstand, unsere Gedanken, unsere eingefahrenen Verhaltensmuster uns oder besser gesagt unserem Körper und Energiesystem daran hindern. Wir Menschen sind sehr kraftvoll und können uns selbst daran hindern, uns aus so manchen kleinhaltenden Dingen herauszuheben. Doch es geht.
Es geht darum, GEMEINSAM über die Schwelle des Hindernisses zu gehen, und so ist auch meine Begleitung – wir gehen gemeinsam, damit du irgendwann alleine gehen kannst.
1:1 Begleitung
Individuell wie du über einen längeren Zeitraum hinweg
Depression, Burnout
Atemtherapie
mediale Atembegleitung
im Übergang zwischen 2 Welten
an Wendepunkten
Rebirthing
ein neues Leben beginnt
Begleitung zwischen
Leben und Tod
für Betroffene und Angehörige
Sterben & Leben
Trauerbegleitung & Abschied
Auch ein mediales Coaching-Gespräch und ein Fernhealing (für Mensch und Tier) kann ein Anfang sein.
Hast du Fragen
oder weißt nicht, was für dich das Richtige ist?
Dann schreibe mir eine E-Mail und wir finden es gemeinsam heraus bei einem Gespräch.
„Jede gemeinsame Session ist individuell, einzigartig und eine besondere Erlebnisreise. So lerne dich aus einer anderen Perspektive kennen.“
weitere Infos
verbundenes Atmen
mediale Atembegleitung
Atemtherapie
Rebirthing
FAQs
Meine Medizin, Meine Geschenke für dich
Breathwork
Für mich ist Breathwork ein Oberbegriff für die vielen tollen Möglichkeiten, bewusst zu atmen. Sie unterscheiden sich zumeist in den Einsatzmöglichkeiten, in der Art zu atmen und in der Geschwindigkeit. Die einen führen zur Entspannung, die anderen bringen deine Energie in Schwung oder tragen zur körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit bei. Aber auch Taucher, im Sport oder beim Yoga und Qigong beispielsweise, wird der bewusste Atem zur Unterstützung eingesetzt.
Vielleicht hast du schon einmal was von Pranayama-Atmung (wird auch Yogi-Atmung genannt) gehört, mit vielen Übungen, die lange Traditionen pflegen, und mit Sicherheit auch von Wim Hof, der den Atem zum Eisbaden einsetzt, womit man sein Immunsystem kultivieren kann. Bewusste Atemtechniken werden auch bei der Hypnose verwendet, bei Rückführungsarbeiten und auch im Mediumship (Trance).
Neben ihm gibt es noch weitere Pioniere wie Leonard Orr (verbundener Atem, Rebirthing), Ilse Middendorf (Erfahrbarer Atem), Dr. Stanislav Grof (holotropes Atmen) und viele weitere. Viele neue Kombinationen sind daraus entstanden, wie zum Beispiel die Kombi aus Körpertherapie und dem verbundenen Atmen.
Du siehst, der bewusste Atem ist vielseitig einsetzbar, wirkt auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele – und so ist atmen nicht einfach nur atmen …
Der verbundene Atem und Rebirthing werden dem Bereich „therapeutisches Atmen“ zugeordnet, mit dem man tiefgreifende Erfahrungen machen und Traumata integrieren kann. Bei der Wahl des Begleiters ist darauf zu achten, dass er mindestens eine Jahresausbildung absolviert hat oder länger und es regelmäßig selbst Praktiziert.
verbundener Atem
… wird auch gern „conscious connected breathing“ oder „integratives Atmen“ genannt. Wir schauen uns deine Lebensthemen aus einer anderen Perspektive an und lassen los, lassen es fließen, geben frei. 🙂
Beim verbundenen Atmen verbindest du deinen natürlichen Atemfluss des Ein- und Ausatmens zu einem Atemkreis und atmest ganz sanft. Dabei macht man keine Atempause und atmet entweder durch den Mund oder durch die Nase Ein und Aus (keine Wechselatmung). Das Atmen findet meistens im Liegen statt, ist aber auch im Sitzen möglich.
Dabei begleite ich dich von Anfang an durch die Session. Du nimmst Platz in einen geschützten und vertrauensvollen Raum – sowohl online als auch vor Ort.
Du kommst zunächst zur Ruhe, entspannst und kommst wieder in Verbindung mit dir selbst, deinem Körper, deiner Essenz und deinem wahren Sein.
Durch das kontinuierliche Atmen kommt vermehrt Sauerstoff und Energie in dein Energiesystem, deine Zellen beginnen sich wieder zu bewegen – dein Körper dankt es dir. Es kann währenddessen kribbeln, kalt oder warm werden, Verspannungen lösen sich und ein angenehmes, leichtes Gefühl ist spürbar.
Allmählich öffnet sich dein Energiesystem für dich und alles wird sichtbar, was dich im Moment blockiert, wo der Schuh drückt. Durch das kontinuierliche Ein- und Ausatmen kommt zunächst immer neue, frische Energie in dein System und bringt all die angestauten Energien der Vergangenheit, die nicht deiner Natürlichkeit entsprechen, in Bewegung und können damit ihren Weg ins Freie finden. Die Schwere abfließen lassen, um kraftvoller und lebendiger im Leben zu sein. Hältst du sie fest, zurück, schluckst du sie runter, verstopfen sie nur dein Energiesystem. Danach ist mehr Raum für Dich, um zu spüren: Lebensfreude, Frieden, Liebe und noch mehr stellen sich ein.
Wie: Meistens im Liegen, aber auch im Sitzen möglich.
Dauer: Die reine Atemzeit ist bei mir unterschiedlich, zwischen 30 und 45 min, manchmal auch länger. Mit Vor- und Nachgespräch geht eine Session zwischen 1,5-2h.
- bewusstes verbundenes Atmen bewegt dich zu dir: du kommst wieder in Verbindung zu dir, deinem Körper und Energiesystem auf allen Ebenen und lernst dich aus einer anderen Perspektive kennen
- lernst dich selbst zu erkennen, das große Bild zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen
- kommst zur Ruhe zu kommen und Ausgeglichenheit zu fühlen
- du kannst alles dasein lassen, akzeptieren und annehmen
- bei deinem emotionalen, mentalen und gesundheitlichen Wohlbefinden
- steigst aus alten Mustern, Verhaltensweisen und Strukturen aus und hilft, eine wirkliche, tiefe Veränderung in deinem Leben herbei zu führen
- in der Entladung angestauter Emotionen, alles was stockt kommt wieder in Bewegung und ins fließen und Neues kommt durch den kontinuierlichen Atem gleichsam zu dir. Manchmal auch umgekehrt 😉
- du bekommst ein Tool für den Alltag in die Hand und lernst, dich im Alltag und durch deine Prozesse selbst zu begleiten
- schenkt dir Klarheit, Stabilität und Lebensfreude
- erweiterst dein Bewusstsein und steigert deine Selbstwahrnehmung
- ermächtigst dich selbst, wirst mutiger, echter, wahrhaftiger und ehrlicher mit dir und anderen
- die Verbundenheit zu dir, zu anderen und zur Natur wächst
- lernst deine eigene Energie kennen
Rebirthing
… nutzt den sanften verbundenen Atem als Grundlage. Wir reisen gemeinsam in deine und durch deine vorgeburtliche Phase: von der Inkarnation bis zur Geburt und drüber hinaus in beide Richtungen. 🙂
Diese Methode stammt von Leonard Orr und wurde in den 70er/80er Jahren entwickelt. Leonard war ein großer Pionier seiner Zeit, ging für uns alle voran und legte mit seiner Methode wesentliche Grundsteine in der Atemarbeit im Allgemeinen. Nach meinem Gefühl war er ein Mensch mit einer unbändigen Neugier und einem feinen Gespür für Energien, den Menschen und die Natur. Ich schätze seine Arbeit sehr und Rebirthing trägt einen ganz besonderen Zauber, der sich durch so viele Atemlehrer durch die Lande trägt.
Zur damaligen Zeit fand man heraus, dass die vorgeburtliche Phase sehr prägend für uns alle ist. Um diese zumeist traumatischen Erfahrungen aus dem Energiesystem zu lösen und zu integrieren, entwickelte Leonard „Rebirthing“ als Atemtherapie mit 10 festgelegten Sitzungen (eine Sitzung steht für den jeden Geburtsmonat) mit jeweils 45 min reiner Atemzeit, wobei die „Rebirthees“ zumeist über ihr Atemmuster begleitet werden. Dabei atmet man stets im verbundenen Atem und im Liegen mit offenem Mund.
Verbunden mit der Natur und den Elementen entwickelte er weitere Ideen für 1:1-Settings und Gruppen, um Energieräume im menschlichen System zu öffnen und sich so näher zu kommen. So entwickelte er beispielsweise das Warmwasser-Atmen: Angelehnt an die Temperatur im Mutterleib atmet man im warmen Wasser und wird dabei begleitet. Eine sehr tiefe und bewegende Erfahrung.
Diese Methode und viele andere verbreiteten sich schnell rund um den Globus.
Nichts steht still, alles entwickelt sich weiter. Durch die rasante Veränderung der Erdenergien, der Menschen und dementsprechend auch des Kollektivs wird der Zugang zur feinstofflichen Welt immer einfacher und leichter. So werden auch die Menschen immer sensitiver. Auch wenn die vorgeburtlichen Themen uns noch eine Weile begleiten werden, kann die Integration dieser in der heutigen Zeit immer schneller verlaufen, insofern sich der Mensch dem hingibt bzw. sich dafür öffnet. Dementsprechend darf sich auch diese Methode weiterentwickeln und an die neuzeitlichen energetischen Gegebenheiten angepasst werden. Meine Begleitung trägt meine Handschrift, die aus meinen eigenen Erleben herauskristallisiert hat. Anders als Leonard gehe ich nicht mehr auf die einzelnen Geburtsmonate ein, sondern widmen mich eher den Dynamiken die entstanden, die uns prägten auf Zellebene und deren Energieräume die dort noch gespeichert sind, die entstanden während der vorgeburtlichen Phase. So darf die Lebensenergie wieder frei fließen.
Im Moment der Inkarnation treten wir als Seele in die Informationsräume unserer Eltern, Ahnen und Parallelleben/Vorleben ein und verbinden uns mit ihnen über unserem Körper. So wird die Weltanschauungen und Glaubensmuster unserer Familie zu unseren. So legen wir in dieser Phase unsere Basis für unser Leben und dürfen sie nun neu schreiben und überschreiben.
So begleite ich dich in 9 Sessions mit deinem sanften, genussvollen Atem immer tiefer in deinen Körper. Ich baue auf die körpereigene Intelligenz, die ihre ganz eigene Sprache spricht. Wie eine Blume öffnet er sich in dem Moment, wenn er selbst bereit ist, die Energieräume zu öffnen und die gespeicherten Energien und Informationen herzugeben. So wirst du nicht überfordert. Es geschieht, weil du bereit bist und es tragen kannst. So gehen wir in deinem Tempo voran und legen die Termine in den Abständen, wie es zu dir passt.
Rebirthing verbindet dich wieder mit deinen Wurzeln und deinem Herzen, fühlst Verbundenheit und Sicherheit in dir, nimmst Platz in deinem Körper, bist präsenter im Leben, du kommst an deine wahre Essenz und viele andere schöne Geschenke bringt dir diese Reise.
Natürlich treffen auch die Beispiele vom verbundenen Atem zu und weitere:
Du fühlst, dass deine Gaben, Fähigkeiten und Schätze in dieser Phase begründet liegen.
Alles einzuladen, was nicht gefühlt werden möchte, was wir uns verboten haben oder nicht durften.
Du lernst dadurch, mit deinem Körper zu kommunizieren, ihm zu vertrauen im Wissen „er macht das schon“.
Das tiefe Vertrauen in dich selbst und Urvertrauen wird geweckt oder entfacht durch die tiefe Verbindung mit deinem Körper.
Ebenso findest du Schutz und Sicherheit in dir selbst, weil du die Verbindung zu deinen Wurzeln wieder spürst.
Durch jede Annahme nimmst du dich selbst ein Stück mehr an und
durch das Fühlen und Durchfühlen verstehst du auf anderen Ebenen erst so richtig.