Das Besondere an meiner Begleitung:
Ich wirke nie alleine, sondern immer zusammen mit meinen Guides, meinen Freunden in der feinstofflichen Welt. Als Medium diene ich als Kanal zwischen ihnen und dir bzw. euch in der Gruppe. So werde ich geführt durch die Atemreisen und auch Heilenergien strömen so zu dir/euch in Form von Farben und Energien. Eine Öffnung dafür und ein inneres Ja reichen, um diese zu empfangen. Diese sind sehr kraftvoll, bringen Angestautes ins Fließen, dich in Balance und schubsen deine Selbstheilungskräfte an. Sie reichen oft über Tage oder Wochen hinweg.
Es ist eine besondere Kombination, die nicht in Worte zu fassen ist, sondern nur fühlend erlebt werden kann.
Mein Wirken ist sehr Facettenreich: Die Begleitung wirkt auf allen Ebenen (körperlich in deinen Energiezentren/ Chakren bis auf Zellebene und im neuronalen Nervensystem, emotional, mental/ geistig, spirituell) und kann tiefe Prozesse in Gang setzen und das nachhaltig.
Mein „Blick“ reicht dabei bis in die Parallel-/Vorleben und weit in die Ahnenreihe hinein. Auch so manches Familiengeheimnis kann gelüftet werden.
Kann, weil es einen Sender und Empfänger gibt 😉
„Jede gemeinsame Session ist individuell, einzigartig
und eine besondere Erlebnisreise.
So lerne dich aus einer anderen Perspektive kennen.“
Breathwork
Für mich ist Breathwork ein Oberbegriff für die vielen tollen Möglichkeiten, bewusst zu atmen. Sie unterscheiden sich zumeist in den Einsatzmöglichkeiten, in der Art zu atmen und in der Geschwindigkeit. Die einen führen zur Entspannung, die anderen bringen deine Energie in Schwung oder tragen zur körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit bei. Aber auch Taucher, im Sport oder beim Yoga und Qigong beispielsweise, wird der bewusste Atem zur Unterstützung eingesetzt.
Vielleicht hast du schon einmal was von Pranayama-Atmung (wird auch Yogi-Atmung genannt) gehört, mit vielen Übungen, die lange Traditionen pflegen, und mit Sicherheit auch von Wim Hof, der den Atem zum Eisbaden einsetzt, womit man sein Immunsystem kultivieren kann. Bewusste Atemtechniken werden auch bei der Hypnose verwendet, bei Rückführungsarbeiten und auch im Mediumship (Trance).
Neben ihm gibt es noch weitere Pioniere wie Leonard Orr (verbundener Atem, Rebirthing), Ilse Middendorf (Erfahrbarer Atem), Dr. Stanislav Grof (holotropes Atmen) und viele weitere. Viele neue Kombinationen sind daraus entstanden, wie zum Beispiel die Kombi aus Körpertherapie und dem verbundenen Atmen.
Du siehst, der bewusste Atem ist vielseitig einsetzbar, wirkt auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele – und so ist atmen nicht einfach nur atmen …
Der verbundene Atem und Rebirthing werden dem Bereich „therapeutisches Atmen“ zugeordnet, mit dem man tiefgreifende Erfahrungen machen und Traumata integrieren kann. Bei der Wahl des Begleiters ist darauf zu achten, dass er mindestens eine Jahresausbildung absolviert hat oder länger und es regelmäßig selbst Praktiziert.
verbundener Atem
… wird auch gern „conscious connected breathing“ oder „integratives Atmen“ genannt. Wir schauen uns deine Lebensthemen aus einer anderen Perspektive an und lassen los, lassen es fließen, geben frei. 🙂
Beim verbundenen Atmen verbindest du deinen natürlichen Atemfluss des Ein- und Ausatmens zu einem Atemkreis und atmest ganz sanft. Dabei macht man keine Atempause und atmet entweder durch den Mund oder durch die Nase Ein und Aus (keine Wechselatmung). Das Atmen findet meistens im Liegen statt, ist aber auch im Sitzen möglich.
Dabei begleite ich dich von Anfang an durch die Session. Du nimmst Platz in einen geschützten und vertrauensvollen Raum – sowohl online als auch vor Ort.
Du kommst zunächst zur Ruhe, entspannst und kommst wieder in Verbindung mit dir selbst, deinem Körper, deiner Essenz und deinem wahren Sein.
Durch das kontinuierliche Atmen kommt vermehrt Sauerstoff und Energie in dein Energiesystem, deine Zellen beginnen sich wieder zu bewegen – dein Körper dankt es dir. Es kann währenddessen kribbeln, kalt oder warm werden, Verspannungen lösen sich und ein angenehmes, leichtes Gefühl ist spürbar.
Allmählich öffnet sich dein Energiesystem für dich und alles wird sichtbar, was dich im Moment blockiert, wo der Schuh drückt. Durch das kontinuierliche Ein- und Ausatmen kommt zunächst immer neue, frische Energie in dein System und bringt all die angestauten Energien der Vergangenheit, die nicht deiner Natürlichkeit entsprechen, in Bewegung und können damit ihren Weg ins Freie finden. Die Schwere abfließen lassen, um kraftvoller und lebendiger im Leben zu sein. Hältst du sie fest, zurück, schluckst du sie runter, verstopfen sie nur dein Energiesystem. Danach ist mehr Raum für Dich, um zu spüren: Lebensfreude, Frieden, Liebe und noch mehr stellen sich ein.
Wie: Meistens im Liegen, aber auch im Sitzen möglich.
Dauer: Die reine Atemzeit ist bei mir unterschiedlich, zwischen 30 und 45 min, manchmal auch länger. Mit Vor- und Nachgespräch geht eine Session zwischen 1,5-2h.
- bewusstes verbundenes Atmen bewegt dich zu dir: du kommst wieder in Verbindung zu dir, deinem Körper und Energiesystem auf allen Ebenen und lernst dich aus einer anderen Perspektive kennen
- lernst dich selbst zu erkennen, das große Bild zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen
- kommst zur Ruhe zu kommen und Ausgeglichenheit zu fühlen
- du kannst alles dasein lassen, akzeptieren und annehmen
- bei deinem emotionalen, mentalen und gesundheitlichen Wohlbefinden
- steigst aus alten Mustern, Verhaltensweisen und Strukturen aus und hilft, eine wirkliche, tiefe Veränderung in deinem Leben herbei zu führen
- in der Entladung angestauter Emotionen, alles was stockt kommt wieder in Bewegung und ins fließen und Neues kommt durch den kontinuierlichen Atem gleichsam zu dir. Manchmal auch umgekehrt 😉
- du bekommst ein Tool für den Alltag in die Hand und lernst, dich im Alltag und durch deine Prozesse selbst zu begleiten
- schenkt dir Klarheit, Stabilität und Lebensfreude
- erweiterst dein Bewusstsein und steigert deine Selbstwahrnehmung
- ermächtigst dich selbst, wirst mutiger, echter, wahrhaftiger und ehrlicher mit dir und anderen
- die Verbundenheit zu dir, zu anderen und zur Natur wächst
- lernst deine eigene Energie kennen
Rebirthing
… nutzt den sanften verbundenen Atem als Grundlage. Wir reisen gemeinsam in deine und durch deine vorgeburtliche Phase: von der Inkarnation bis zur Geburt und drüber hinaus in beide Richtungen. 🙂
Diese Methode stammt von Leonard Orr und wurde in den 70er/80er Jahren entwickelt. Leonard war ein großer Pionier seiner Zeit, ging für uns alle voran und legte mit seiner Methode wesentliche Grundsteine in der Atemarbeit im Allgemeinen. Nach meinem Gefühl war er ein Mensch mit einer unbändigen Neugier und einem feinen Gespür für Energien, den Menschen und die Natur. Ich schätze seine Arbeit sehr und Rebirthing trägt einen ganz besonderen Zauber, der sich durch so viele Atemlehrer durch die Lande trägt.
Zur damaligen Zeit fand man heraus, dass die vorgeburtliche Phase sehr prägend für uns alle ist. Um diese zumeist traumatischen Erfahrungen aus dem Energiesystem zu lösen und zu integrieren, entwickelte Leonard „Rebirthing“ als Atemtherapie mit 10 festgelegten Sitzungen (eine Sitzung steht für den jeden Geburtsmonat) mit jeweils 45 min reiner Atemzeit, wobei die „Rebirthees“ zumeist über ihr Atemmuster begleitet werden. Dabei atmet man stets im verbundenen Atem und im Liegen mit offenem Mund.
Verbunden mit der Natur und den Elementen entwickelte er weitere Ideen für 1:1-Settings und Gruppen, um Energieräume im menschlichen System zu öffnen und sich so näher zu kommen. So entwickelte er beispielsweise das Warmwasser-Atmen: Angelehnt an die Temperatur im Mutterleib atmet man im warmen Wasser und wird dabei begleitet. Eine sehr tiefe und bewegende Erfahrung.
Diese Methode und viele andere verbreiteten sich schnell rund um den Globus.
Nichts steht still, alles entwickelt sich weiter. Durch die rasante Veränderung der Erdenergien, der Menschen und dementsprechend auch des Kollektivs wird der Zugang zur feinstofflichen Welt immer einfacher und leichter. So werden auch die Menschen immer sensitiver. Auch wenn die vorgeburtlichen Themen uns noch eine Weile begleiten werden, kann die Integration dieser in der heutigen Zeit immer schneller verlaufen, insofern sich der Mensch dem hingibt bzw. sich dafür öffnet. Dementsprechend darf sich auch diese Methode weiterentwickeln und an die neuzeitlichen energetischen Gegebenheiten angepasst werden. Für mich eine sehr spannende Herausforderung und ein Forschungsfeld, dem ich mich mit Neugier und Freude widme.
Auch ich habe mich weiterentwickelt und kombiniere nun Rebirthing mit meiner Medialität (auch die 1:1 mediale Atembegleitung):
In 9 Sessions begleite ich dich mit deinem sanften, genussvollen Atem immer tiefer in deinen Körper. Ich baue auf die körpereigene Intelligenz, die ihre ganz eigene Sprache spricht. Wie eine Blume öffnet er sich in dem Moment, wenn er selbst bereit ist, die Energieräume zu öffnen und die gespeicherten Energien und Informationen herzugeben. So wirst du nicht überfordert. Es geschieht, weil du bereit bist und es tragen kannst. Losgelöst von den Geburtsmonaten habe ich die Erfahrung gemacht, dass bestimmte Themen dein momentanes Leben prägen und in der vorgeburtlichen Phase begründet liegen – dem geben wir uns hin und dort lassen wir uns hinführen. Manche Themen brauchen seine Zeit und auch du zur Verarbeitung. So gehen wir in deinem Tempo voran und legen die Termine in den Abständen, wie es zu dir passt.
Rebirthing verbindet dich wieder mit deinen Wurzeln und deinem Herzen, fühlst Verbundenheit und Sicherheit in dir, nimmst Platz in deinem Körper, bist präsenter im Leben, du kommst an deine wahre Essenz und viele andere schöne Geschenke bringt dir diese Reise.
Natürlich treffen auch die Beispiele vom verbundenen Atem zu und weitere:
Du fühlst, dass deine Gaben, Fähigkeiten und Schätze in dieser Phase begründet liegen.
Alles einzuladen, was nicht gefühlt werden möchte, was wir uns verboten haben oder nicht durften.
Du lernst dadurch, mit deinem Körper zu kommunizieren, ihm zu vertrauen im Wissen „er macht das schon“.
Das tiefe Vertrauen in dich selbst und Urvertrauen wird geweckt oder entfacht durch die tiefe Verbindung mit deinem Körper.
Ebenso findest du Schutz und Sicherheit in dir selbst, weil du die Verbindung zu deinen Wurzeln wieder spürst.
Durch jede Annahme nimmst du dich selbst ein Stück mehr an und
durch das Fühlen und Durchfühlen verstehst du auf anderen Ebenen erst so richtig.
Gruppenerlebnisse
verbundenes Atmen
Ich liebe es, für euch einen schönen Raum zu kreieren, in den ihr euch hineinfallen lassen könnt und in dem jeder sich so zeigen kann, wie er ist und wie es ihm gerade geht. Der Austausch untereinander und Gemeinschaft zu kreieren, steht dabei für mich immer an erster Stelle. Die Erlebnisse sind immer individuell auf die Gruppe abgestimmt, d. h. ich verbinde mich vorher mit ihr und fühle, was gebraucht wird und was meine Guides mir mitteilen. Im Erleben miteinander ist dies immer ein herzöffnendes Erlebnis. 🙂
Beim Gruppenerlebnis „Atmen in Verbindung“ verbindest du zum einen deinen Atemrythmus zu einem Atemkreis und kommst so in Verbindung mir dir. Und zum Anderen lädt es zur Verbindung mit anderen ein. Der Austausch ist mir dabei ganz wichtig frei nach dem Motto „Alles kann, nichts muss.“. Jeder geht eigenverantwortlich durchs Leben und bestimmt sein eigenes Tempo.
Meistens eine offene Runde, d.h. jeder kann mit seinem Thema kommen und Antworten im Atem finden.
Dauer: ca. 2 Stunden
Ort: vor Ort und online
In Verbindung sein und verbunden Atmen (diese Gruppe ist am Entstehen)
für Angehörige von Sterbenden und als Trauerverarbeitung
Dauer: ca. 2 Stunden
Ort: online und vor Ort
Gemeinsam feiern wir die Sonnenfeste des keltischen Jahreskreises und ehren dabei die Natur.
Dauer: ca. 3 Stunden
Ort: vor Ort im Innenzeiten Rostock
Themenspezifisch und individuell.
Dauer: Halbtags, Ganztags und Wochenende
Ort: vor Ort
Fühlst du dich von mir und meiner Arbeit angesprochen und möchtest gern mit mir gemeinsam für andere etwas Schönes kreieren? Dann schreibe mich gern an. Ich freu mich drauf.
Gemeinsam mit meiner Freundin haben wir dieses schöne Format entwickelt mit Bewegung, Tanz und Atmen.
Dauer: wie gewünscht, min 2h (je nach Angebot, kann individuell abgesprochen werden)
Wo? vor Ort und auch online möglich
Begrifflichkeiten
… die ich auf den Seiten verwende.
Ich fühle nicht nur Energien, sondern auch Worte, und so haben sich einige Begrifflichkeiten für mich geändert und weichen so von den „Mainstream-Erklärungen“ ab. Blockaden sehe ich als Energieräume oder Stolpersteine. Wir dürfen von ihnen lernen.
Wie entstehen Energieräume?
Wir machen in unserem Leben viele Erfahrungen, die uns im wahrsten Sinne prägen. Dabei werden Energien mit Emotionen, Gedanken und dieser Geschichte auf emotionaler, mentaler, körperlicher und spiritueller Ebene (oder Aura) abgespeichert wie auf einer Festplatte. Das sind für mich zusammengefasst energetische Informationen. Seit diesem Moment umgibt dich dieser Energieraum, befindet sich in dir usw. Diese Räume beeinflussen unser Leben, aus ihnen heraus handeln wir und diese werden von außen getriggert oder, wie ich sage, „liebevoll angestupst“, wenn es Zeit ist, sie loszulassen.
Wenn diese Energien lange in deinem System bleiben, können sie manifest werden – sich also in Form von Schmerzen oder Zysten usw. zeigen. Auch durch Schocks, z. B. durch Unfälle, traumatische Erlebnisse oder lebensbedrohliche Situationen, werden diese Räume gebildet. Wir können sie aber auch „mitbringen“ aus Vorleben und in einer medialen Begleitung werden auch die Zusammenhänge zu unseren Ahnen sichtbar.
Energie möchte immer fließen wie eine Welle und wenn sie dies nicht kann (z.B. durch Schocks), wird diese Welle abgeschnitten. Diese Info legt sich zumeist auf körperlicher, neuronaler Ebene ab. Der Mensch reagiert dann nur noch bis zu diesem Punkt, was sich bspw. in Stress bemerkbar macht und ihn nicht abbauen kann. Die Welle möchte zu Ende fließen und das ist durch Energiearbeit, vor allem durch therapeutisches Atmen, möglich.
So wie bei einem Hund, der sich direkt nach einem Schreck schüttelt.
hellsichtig betrachtet und fühlend wahrgenommen ist dieser Prozess aus meinen Erfahrungen sehr facettenreich:
loslassen, lösen oder wie ich gern sage „losgeben“: Dabei fließt alte Energie aus deinem System, wie das Wasser in den Abfluss.
wenden: Die festsitzenden Energien werden in dir meist mit Unterstützung der Farbe Gold gewendet und stehen dir als Energiequalität zur Verfügung.
in sich „aufnehmen“, in den Herzraum einladen, implodieren: ist ähnlich wie wenden, nur dass es aus dir heraus entsteht. Durch die Annahme kann die Energie auch im Herzraum durch das eigene Gold, die eigene Herzenergie, gewendet werden. So wird zum einen deine Herzenergie oder Seelenkraft im Schoßraum gestärkt.
Oft wollen wir den Dingen gern aus dem Weg gehen oder sie „weg haben“. Doch du siehst, dass Emotionen aus der Vergangenheit auch für dich als unterstützende Qualität verwendet werden können.
Alles darf sich für eine gewisse Zeit setzen und danach, wenn es in dir Platz genommen hat, ist es integriert (das Thema, die Energie). Man kann es spüren und auch durch Situationen im Außen feststellen: wenn du in Situationen anders als zuvor reagierst, gelassener oder als wärst du nun der Beobachter und auch wenn Dankbarkeit und Liebe zu dieser Person fließt.
Alles ist Energie und wenn ich von Energie spreche, ist es genau das: alles. 🙂
Eigene Energie:
Zum einen gibt es meine (und deine) ureigene Energie, mit der ich hierher gekommen bin. Das ist sehr gut, sie zu kennen und z. B. in seiner Herzenergie regelmäßig zu sitzen.
Aber auch unsere Gedanken und Emotionen tragen ihre Energie oder Energiequalität, die wir tagtäglich mit uns rumschleppen.
Fremdenergie:
So haben auch andere Menschen ihre Energie, Gedanken und Emotionen, die fürs eigene System als Fremdenergie bezeichnet werden.
Energiehygiene:
Zu 90 % bestehen wir aus Energie und so können sich die Energien von Menschen auch mischen, d. h., im Zusammensein, beim Telefonieren oder beim An-sie-Denken nehme ich von anderen Menschen Energien auf oder sogar ab. Auch dann, wenn wir Filme oder Videos schauen, Musik hören, uns auf den Social-Media-Kanälen aufhalten. Oder anders ausgedrückt: Der Dreck von anderen bleibt an uns haften, wir nehmen ihn auf und gehen damit tagtäglich ins Bett ;-). Zähneputzen, duschen und Co. gehören zum täglichen Brot dazu, doch wie schaut es mit deiner energetischen Hygiene aus? Und damit meine ich nicht Räuchern usw. 😉 Besonders für Menschen, die nah am Menschen arbeiten (energetisch arbeitende Menschen wie (Heil)Medien, Masseure, Therapeuten aller Art, im Pflegebereich, Ärzte), ist die energetische Reinigung für sie persönlich wichtig, aber auch in Bezug auf die Weitergabe an die Menschen.
Heilende Energien, wie Energien von Jenseitigen, Engeln, dem göttlichen/ das Zentrum des Universums/ Quelle, Starseeds, Farben: dies sind reine, lichtvolle Energien mit unterschiedlichen Qualitäten und Aufgaben, die uns bei unserer Transformation unterstützen wollen.
Kollektive Energien:
Ist ein Energiefeld, dass durch alle Menschen gespeist wird. Wenn du für dich Themen und Energiefelder löst, aus alte Muster aussteigst usw. bewegst du auch dein familiäres Feld und trägst zur Veränderung im kollektiven Feld bei.